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夏天到了,西瓜你只是用来吃吗?西瓜的这些妙用你竟不知道?

2018-5-27 00:51| 发布者: 乌衣门户网| 查看: 670 |来自: AHTV第一时间

摘要: 西瓜,浑身都是宝。不仅西瓜瓤好吃解渴,西瓜片西瓜籽都是宝贝,下次吃西瓜别扔了……养颜美白西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。用西瓜汁洗面,会使

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西瓜,
满身都是宝。

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不但西瓜瓤好吃解渴,

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西瓜片西瓜籽都是宝贝,

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下次吃西瓜别扔了……

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养颜美白

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西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全数是连结肌肤健康和滋润所必须的营养。

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用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑。瓜皮悄悄推拿面部肌肤,还有舒缓镇静补水的功效。

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增强免疫系统

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西瓜中番茄红素含量要跨越生番茄。番茄红素作为一种超级抗氧化剂,它能抵抗人体细胞免受自在基的侵害,增强免疫系统的功用。

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一些研讨甚至表白,番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症。美国营养学家的倡议是:为了获得最多的抗氧化剂,最好食用室温状态下的西瓜

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修复皮肤,治疗晒伤烧伤烫伤

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西瓜皮可以用来帮助治疗晒伤,将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤的皮肤上,5~10分钟左右即更换一次西瓜皮,假如晒伤情况较为严重,可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿,再冰敷,对峙一周左右,治疗晒伤结果明显。

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假如不谨慎自己被烧伤划或烫伤,条件只是稍微,可将西瓜皮切片后敷于烧烫伤处,对减轻疼痛和愈合有一定的结果。

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趁炎天西瓜盛产,还可以将西瓜皮晒干研成细末,以100克西瓜皮加5克龙脑的比例研末混匀,再加少许菜油或麻油和谐,敷在创面,可以加速创面愈合。

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清热解暑,除烦止渴

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夏日天气酷热,好动的孩子大概出外游玩后轻易中暑,妈妈可以在外出前,将西瓜捣烂取汁,当饮料饮。消暑益气。

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这个方式比力适用于暑伤肺胃型小儿夏日热,症见发热延续不退,体温在午后升高,口渴欲饮,皮肤枯燥灼热,精神焦躁,舌质红,苔薄黄,脉数。

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别的,孩子遭受中暑,可用西瓜皮为孩子擦身,加速体温下降

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去除痱子

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炎天酷热,汗多轻易生痱子。可将西瓜皮洗清洁,用西瓜的红色部分轻擦患处(浴后涂擦则结果最好)。2分钟左右,感遭到风凉舒适即可。天天3次,一般两天后即可生效。

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减缓牙痛

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西瓜皮经过晒干后,加少许龙脑,搽于牙痛处,能减缓疼痛。

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治疗咳嗽

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假如频频咳嗽、咳黄痰,伴随口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴随喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以将西瓜切一个小口,放入冰糖50克盖好,上笼蒸2小时,吃瓜饮汁,逐日1次,可治肺热咳嗽。

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治疗便秘

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西瓜含水份出格多,能起到利尿通便的感化。将西瓜打成汁喝,通便结果很好。假如便秘时候太长,可以将西瓜那层硬皮打成汁喝,并加些蜂蜜,通便结果会更好。

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可是身材有阳虚、气贫血病症的人慎用,由于通便结果太好,能够会致使腹泻。

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有助降血压

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西瓜籽富含不饱和脂肪酸,有降血压、防备动脉软化的感化。整粒吃不方便,可将其打成粉冲服,或间接跟西瓜一路榨汁喝。

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虽然西瓜有这幺多益处

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但食用时有几项一定要留意

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糖尿病患者不宜食用

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西瓜约含糖类5%,且主如果葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正凡人由于会实时排泄胰岛素,可使血糖、尿糖保持在一般水平。

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而糖尿病人则分歧,在短时候内吃太多西瓜,不单血糖会升高,病情较重的还能够因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

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孕妇不宜食用

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产妇的体质比力虚弱,中医以为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

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经期中的女生不宜食用

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女生经期中体质也比力虚弱,免疫力下降,最好不要吃西瓜这类寒凉之物。

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体虚胃寒的人不宜多食

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西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过量的话,会致使腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

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肾功用不全者不成食用

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肾功用不全者,其肾脏对水的调理才能明显下降,对进入体内过量的水份,不能调理及排挤体外,致血容量急剧增加,轻易因急性心力衰竭而灭亡。

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伤风早期不能吃西瓜

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中医以为,非论是风寒伤风还是风热伤风,其早期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方式。并以为在表未解之前若攻之会加沉痾情。而西瓜有清里热的感化,所以这个时辰吃西瓜会使伤风病情加重或病程耽误。

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翻开太久的西瓜不宜食用

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炎天气温高,细菌易滋生,翻开时候太久的西瓜,轻易发生大量的病菌,假如食用就会致使胃肠不适。

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是以,吃西瓜应留意挑选成熟的新颖西瓜,而且最好那时吃完。假如吃不完的西瓜放入冰箱里保存,会发生大量的细菌。

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饭前及饭后不宜食用

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西瓜中含有大量的水份进入消化系统中,会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃城市影响食品的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜,就不想吃饭,自然摄取不到饭菜中营养元素,出格是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

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冰西瓜要少吃

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虽然大热天吃冰西瓜的解暑结果很好,但对胃的刺激很大,轻易引发脾胃损伤,所以应留意把握好吃的温度和数目。

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最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口胃也最好,每次吃的量不要跨越500克,且要渐渐地吃。对于有蛀牙(蛀牙)和遇冷后即会感应酸痛的牙过敏者,以及胃肠功用欠安者就不宜吃冰西瓜。

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早晨9点以后不宜食用

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早晨九点今后也不宜吃西瓜,轻易长小腹和小肚子。由于早晨9点以后,根基上要预备洗洗睡了,假如大量食用,早晨爱起夜不说,还轻易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪,时候久了,就轻易长成小肚腩。

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对于要连结身段的女性来说,不宜食用过量,轻易长肉肉,出格是临睡前。

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来历:中医养生秘诀(ID:vip178vip)、河南卫视

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编辑:方安琦

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